Prevenção ao Suícidio: Vamos falar sobre?
Como identificar e como agir para ajudar.
Você sabia que enquanto respiramos, ou seja, a cada 3 segundos, alguém em algum lugar do mundo está tentando exterminar a própria existência? E pior, que a cada 1 minuto, uma delas obtém sucesso?
Infelizmente esses são dados reais e divulgados pela OMS (Organização Mundial da Saúde), entretanto, muitos poderiam ser evitados, pois, estudos mostram que em 90% dos casos, o suicídio poderia ser impedido, mas para isso precisamos falar sobre o assunto.
Diferente do que se pensa, falar sobre suicidio não estimula o ato, mas é preciso falar com responsabilidade, não divulgando meios e/ou formas de se consumar o suicídio, mas sim, ouvindo quem está em situação de vulnerabilidade, e dando apoio para que essa pessoa encontre ajuda.
O renomado psiquiatra e pesquisador da área Neury Botega, desenvolveu um código de prevenção que pode elucidar o caminho de quem precisa ajudar mas não sabe por onde começar.
O anagrama é ROC, e significa, Risco, Ouvir e Conduzir. Esses passos consistem no seguinte caminho:
- RISCO: Busca por sinais de vulnerabilidade, são alguns deles: mudança no círculo de amizades, tendência ao isolamento e/ou muito tempo conectado ao universo digital, insônia, discurso negativo, falta de apetite e apatia, se os identifica-los aproxime-se, inicie uma conversa e questione diretamente se for o caso.
- OUVIR: Ao ouvir não se apresse em discursos morais e/ou religiosos, deixe seu julgamento de lado e tente se lembrar que a realidade é alterada de acordo com o observador, o que pode parecer pequeno para você, pode de fato ser avassalador para o outro, portanto, empatia é a chave.
- CONDUZIR: Auxilie essa pessoa na busca de um profissional capacitado para ajuda-la, não é momento para "achismos": "acho que é só uma fase", "acho que ele (a) não terá coragem", "acho que é para chamar atenção", etc. Saiba que procastinar nesse caso pode custar uma vida.
Aqui na Clínica Granelli, temos uma equipe altamente capacitada à sua disposição, não se permita paralisar, a vida é valiosa demais para ser perdida sem luta!
