Os cinco estágios do luto

Cléo Granelli de Oliveira • 29 de março de 2019

Negação, raiva, negociação, depressão e aceitação, a importância de vivenciar para superar essa dor.

O luto é um processo natural que ocorre com todas as pessoas, todos nós de alguma forma vamos passar por este processo, seja o luto por uma morte real, alguém que gostamos muito, seja uma morte simbólica, como a de um relacionamento ou de um emprego, enfim, todos passamos por perdas na vida.

Por isso, hoje vamos falar sobre os cinco estágios do luto:

No primeiro estágio, a pessoa passa por uma negação, como por exemplo: “quando uma pessoa querida morre, aquela que esta viva fala, “não pode ser, eu não acredito que fulano(a) morreu´”

O segundo estágio é a raiva: - “por que Deus, porque ele(a) e não eu?”, ou, “que Deus é este que leva alguém tão amado(a)”.

Terceiro estágio é a negociação: - melhor mesmo era aquela pessoa ruim ter morrido e não uma pessoa maravilhosa, que só fazia o bem.

Quarto estágio a depressão: - a pessoa não aceita de jeito nenhum a perda do ente querido, não acha nenhum sentido mais na vida, logo ela se deprime e acha que a vida também acabou para ela.

E o quinto e último estágio do luto é a aceitação: - a pessoa começa a se acostumar com a sua perda, que no fundo tinha que ser e que talvez, tenha sido melhor assim.

Somente passando por esses cinco estágios do luto, as pessoas conseguem elaborar a morte de um ente querido, que não é fácil, mas no intimo sabemos que a vida continua.

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